Как правильно себя вести в жару?

Спасатели напомнили жителям региона об опасностях летней жаркой погоды, сообщает пресс-служба ГКУ МО "Мособлпожспас".

Замначальника ведомства Анатолий Плевако отметил, что лучший способ избежать трагичных последствий летнего отдыха – следить за своим самочувствием.

– Прямые солнечные лучи и высокая температура обостряют рецидивы хронических заболеваний, а также сами по себе могут привести к тепловому и солнечному ударам. Чтобы избежать неприятных последствий, не выходите на солнце в часы его наибольшей активности – с 11:00 до 16:00, – сказал Плевако.

В солнечную жаркую погоду нужно обязательно надевать шляпы, кепки и панамы. Они помогут избежать попадания прямых солнечных лучей на голову. Также важно следить и за своей кожей. Не забывайте использовать специальные средства смягчения ультрафиолетового воздействия. В час пик солнечный ожог можно получить за считанные минуты. Будьте внимательны и не подвергайте себя риску. Лучше перестраховаться и использовать защитные средства с индексом SPF не менее 50, особенно, если ваша кожа легко обгорает.

Также в жару ни в коем случае нельзя оставлять детей одних в машине, это очень опасно. Как сообщила уполномоченный по правам ребенка в Московской области Ксения Мишонова, по статистике тепловой удар – самая распространённая причина гибели детей до 15 лет в автомобилях, не связанная с авариями.

Она напомнила, что тело ребёнка нагревается в 3-5 раз быстрее, чем у взрослого человека. Также основные органы детей, оставленных на жаре в авто, начинают отказывать, когда температура воздуха в машине достигает +40 градусов, а при +41...+42 градусах ребёнок может умереть.

Салон машины нагревается очень быстро, всего за 10 минут температура воздуха в авто поднимается на 11 градусов, то есть в жаркую погоду критическая для ребёнка температура образуется уже через 15-20 минут, а открытое окно или кондиционер не сильно охлаждают автомобиль, когда мотор заглушен. Лучи солнца, которые преломляются через стекло, превращают салон машины в духовку. Даже при +15 градусах на улице температура в авто на солнце может достигнуть +43 градусов.

- Не оставляйте своего ребёнка в машине одного, даже если вы уверены, что вы "на минуточку"! Нелепая задержка может стать причиной гибели вашего малыша! - заключила уполномоченный по правам ребенка в регионе.

Стоит отметить, что то же самое касается и домашних животных. Не подвергайте лишнему риску любимых котов и собак!

Подмосковным водителям тоже есть над чем задуматься. Им напомнили о важных правилах безопасного вождения в жару. Как сообщает пресс-служба регионального Минтранса, влияние жары на организм человека похоже на действие алкоголя – скорость реакции снижается, что может привести к дорожным авариям. В наиболее активные солнечные часы автовладельцам рекомендуют отказаться от поездок на личном транспорте. Но если вы всё же решили сесть за руль, то рекомендуется надеть свободную, светлую одежду, а перед поездкой проверить кондиционер, аккумулятор и электронику. Перед включением кондиционера нужно помнить, что важно проветрить авто. Кроме того, водителям не рекомендуют заправляться на АЗС до полного бака. С собой в дорогу нужно обязательно взять аптечку, побольше воды и солнцезащитные очки. Парковаться лучше в тени и при этом обязательно накрыть транспорт чехлами или светоотражающими экранами.

27 июня в регионе ожидается жаркая погода без осадков. Днём температура может достигнуть +33 градусов. Постепенное снижение температуры произойдёт уже завтра, а пока пейте больше воды и оставайтесь в тени.


Редакция портала colomna.ru напоминает: отслеживать новости Коломны вы можете в наших социальных сетях:
- "ВКонтакте": https://vk.com/colomna_ru
- "Одноклассники": https://ok.ru/colomnaru
- Telegram: https://t.me/colomna_ru