Погодные "качели" влияют на состояние человека

Январь в этом году удивляет своими резкими перепадами температур. Так, уже несколько раз морозы с отметками под минус 30 сменялись за сутки почти нулевыми показателями. Влияние таких погодных "качелей" на состояние человека может быть весьма внушительным. Врач поликлиники № 2 рассказала нам, как снизить влияние резкой смены погоды на самочувствие.

Метеозависимыми называют людей, чей организм даёт реакцию на резкие изменения погоды. Резкие перепады температуры, происходящие за короткий промежуток времени, могут вызвать ухудшение здоровья при наличии разных заболеваний. В зону риска в первую очередь попадают люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, психоэмоциональными расстройствами, бронхолёгочными заболеваниями и заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

- Когда резко меняется температура, когда резко меняется атмосферное давление, то количество обратившихся становится больше, плюс после снегопадов количество обратившихся становится больше. У гипертоников ощущаются колебания артериального давления, головная боль, шум в ушах. У пациентов с заболеваниями суставов появляются боли в суставах, замедляется походка, изменяется выносливость к физическим нагрузкам. У пациентов с бронхиальной астмой усиливаются и становятся более частыми приступы удушья, у пациентов с мигренью, с лицевыми головными болями тоже учащаются приступы этих головных болей.

К слову, такая тренировка хороша для здорового организма, она в целом закаляет и адаптирует его к разным условиям. А метеозависимым людям в такие дни стоит больше внимания уделить своему состоянию здоровья. Патологическая реакция не может быть продолжительной, она происходит либо одновременно с резким климатическим изменением, либо незадолго до его наступления. В случае же резкого ухудшения здоровья необходимо обратиться к врачу.

- Что рекомендуется больным? Не менять свою терапию. Им надо в этот день контролировать артериальное давление, принимать все назначенные препараты, уменьшить количество соли, контролировать количество принятой жидкости, так как это дополнительно может повышать артериальное давление, снизить информационную или физическую нагрузку, то есть не планировать длинных походов, интенсивных занятий в спортзале в эти дни.

Магнитные бури также оказывают влияние на метеозависимых людей. Специалисты рекомендуют больше проводить времени на свежем воздухе, чаще проветривать рабочие и жилые помещения и отдавать предпочтение в питании более лёгкой и полезной пище.

Редакция портала colomna.ru напоминает: отслеживать новости Коломны вы можете в наших социальных сетях: 
- "ВКонтакте": https://vk.com/colomna_ru
- "Одноклассники": https://ok.ru/colomnaru
- Telegram: https://t.me/colomna_ru