Главные враги офисных работников

Проблемы с опорно-двигательным аппаратом, психоэмоциональные расстройства, а также артериальная гипертензия. Именно данные заболевания чаще всего встречаются у офисных работников. Как сообщил главный невролог Подмосковья, доктор медицинских наук, профессор кафедры неврологии МОНИКИ имени Владимирского Ренат Богданов. Они возникают из-за стресса и гиподинамии.

"Любые стрессовые воздействия приводят к выбросу биологически активных веществ, которые условно называют адреналином", – сказал Богданов в интервью "Радио 1".

Он добавил, что это влечёт за собой активацию вегетативной нервной системы, а также подъём артериального давления и возникновение общего тревожного фона. Второй момент представляет собой гиподинамия, наклон над компьютером и оргтехникой. Богданов отметил, что стресс приводит к артериальной гипертензии, а хроническое стрессовое воздействие – к эндокринным нарушениям.

К проблемам с опорно-двигательным аппаратом и психоэмоциональным расстройствам, по словам врача, приводит длительная офисная нагрузка, а также нагрузка на позвоночник, которая возникает в положении сидя и выше той, что имеется в положении стоя.

Врач подчеркнул, что профилактика этих заболеваний предполагает регулярные перерывы в работе. Они делаются для того, чтобы пройтись по офису или выйти на улицу на час-полтора.