Вдох-выдох против болезней

13 сентября в комплексном центре социального обслуживания и реабилитации "Коломенский" прошел мастер-класс "Дыхательная гимнастика по А.Н.Стрельниковой" для взрослых с ограниченными возможностями здоровья с тяжелыми нарушениями опорно-двигательного аппарата. Его провела инструктор по физической культуре Светлана Наумова.

Благодаря мастер-классу взрослые люди с ограниченными возможностями здоровья получили новые полезные знания и умения. Они узнали, что упражнения дыхательной гимнастики А.Н.Стрельниковой рекомендованы при следующих заболеваниях и состояниях: болезни органов дыхательной системы - бронхит, пневмония, астма; кожные болезни; патологии мужской и женской половой сферы; воспалительные процессы в организме; проблемы, связанные с голосом. Мастер-класс проводился в дружной и позитивной атмосфере. Участники попробовали свои силы в выполнении дыхательных упражнений, проявили активность и смелость в освоении новой дыхательной техники и остались довольны полученными знаниями и умениями.