Оценить свою физическую подготовку теперь можно и в Коломне

Единственный в городе центр тестирования норм физкультурно-спортивного комплекса ГТО открылся в конькобежном центре "Коломна".

Конечно, сразу к выполнению нормативов вас не допустят. Сначала нужно зарегистрироваться на специальном федеральном сайте gto.ru. С личным номером, который приходит после регистрации на электронную почту, необходимо прийти на сдачу ГТО.

Спортивный комплекс ГТО имеет 11 возрастных ступеней. Первая объединяет детей от 6 до 8 лет, а последняя - людей 70 лет и старше. На сайте можно посмотреть количество испытаний для каждой возрастной ступени, а также за какие результаты выдают бронзовые, серебряные или золотые значки. После регистрации к уже назначенному для вас времени можно отправляться в центр тестирования. При себе необходимо иметь документ, удостоверяющий личность, медицинскую справку, спортивную форму и обувь.

Чтобы выполнить нормы ГТО, нужна определенная физическая подготовка. Для школьников и студентов это уроки физкультуры и спортивные секции, для взрослых - различные спортивные площадки. Тем, кто хочет получить именно знак отличия комплекса, обязательно придется пройти испытания на силу, быстроту, гибкость и выносливость.

В 2016 году сдача норм спортивного комплекса пройдет в учебных заведениях, в 2017 году охватит на добровольных началах уже все население страны. Пройти испытания комплекса можно в любом центре тестирования.