Не стоит нырять в прорубь без подготовки

19 января православные христиане отпразднуют Крещение Господне, которое завершит собой череду Святок. Важной частью праздника станет традиционное смывание грехов в проруби. Однако не стоит нырять туда без подготовки.

В ночь Крещения миллионы православных христиан "ходят на Иордань" – набрать святой воды и смыть свои грехи символическим окунанием в прорубь. В городском округе Коломна в этом году под крещенские омовения отвели шесть купелей: в сёлах Андреевском, Богдановке, Грайворонах, Сенницах, Сосновке и Комарёве. Эти места будут специально оборудованы для проведения обряда, а также там будут дежурить спасатели, медики и сотрудники полиции. А чтобы не пришлось прибегать к их помощи, необходимо соблюдать правила безопасности.

- Необходимо не забывать о том, что здоровье должно быть в порядке, не должно быть медицинских противопоказаний для данной процедуры. Лучше воздержаться в тех случаях, если присутствуют какие-либо хронические заболевания, которые не рекомендуются для данной процедуры. Одежда по погоде, с собой взять комплект сухого белья, чтобы после этого переодеться и достойно провести данный обряд.

Среди противопоказаний особенно выделяют сердечно-сосудистые заболевания, заболевания органов дыхания и мочевыделительной системы. Не стоит погружаться в холодную воду и людям с хроническими инфекционными заболеваниями, вроде отита, тонзиллита, фарингита или бронхита. Помимо этого, не рекомендуется окунаться детям до семи лет, беременным и кормящим женщинам, а также пожилым людям. Перепад температур может вызвать судороги, сбои в дыхании или даже остановку сердца. Хотя и здоровым людям стоит приготовить себя заранее.

- Это всё индивидуально. Естественно, никто от этого не застрахован. Даже если человек и занимается моржеванием, могут так совпасть события, что вроде такое безобидное для него омовение на несколько десятков секунд в воду может привести к каким-либо последствиям, которые скажутся на его здоровье.

В день крещенских купаний не стоит переедать и злоупотреблять жирной, жареной пищей. В идеале – лёгкий ужин за три-четыре часа до погружения в купель. Помимо этого, непосредственно перед погружением не стоит принимать какое-либо горячее питьё и в особенности алкоголь, так как это приведёт к расширению сосудов и спазмам – лучше разогреть своё тело небольшой разминкой или пробежкой. В самой купели не стоит проводить больше 30 секунд и не обязательно погружаться под воду с головой, так как на морозе волосы будут очень долго высыхать и голова будет в холоде. Сразу после купания необходимо утеплиться, а в случае любых признаков недомогания – обратиться за медицинской помощью. Отдельно спасатели предупреждают: нельзя проводить обряд в не установленных для этого местах, особенно на водоёмах с течением.

- Как предупреждение или рекомендация – на открытых водоёмах, в необорудованных местах лучше это дело не проводить. Много случаев, которые у нас были, не только в области, но и в соседних регионах, что люди самостоятельно принимали решения, делали полыньи – без страховки, без оборудования окунались, что могло привести к плачевным результатам.

К сожалению, каждый год в новостных лентах после крещенской ночи появляются сообщения о людях, которые делали для себя прорубь на реке и их уносило течением под лёд. Поэтому в купель рекомендуется опускаться, только если вы физически и морально к этому готовы, а также необходимо присутствие спасателей и медиков, которые проконтролируют, чтобы святой праздник прошёл без неприятных последствий.

Редакция портала colomna.ru напоминает: отслеживать новости Коломны вы можете в наших социальных сетях:
- "ВКонтакте": https://vk.com/colomna_ru
- "Одноклассники": https://ok.ru/colomnaru
- Telegram: https://t.me/colomna_ru