Дыхательная гимнастика облегчает состояние

Дыхание является неотъемлемой частью нашей жизни. Это настолько привычный и естественный процесс, что мы часто не придаём особого значения тому, как именно мы дышим. А ведь именно из-за неправильного дыхания часто образуются различные, в том числе и хронические заболевания. 

В рамках работы центра гражданских инициатив совместно с коломенским клубом "Активное долголетие" в парке Мира прошли занятия дыхательной гимнастикой на свежем воздухе.

Дыхательные упражнения помогают контролировать чувство тревожности, приводить тело в тонус, а самое главное укрепляют организм в целом!

Дыхательная гимнастика - система специальных упражнений, направленных на укрепление организма и повышение тонуса. Эти методики помогают облегчить состояние и усилить действие медикаментозной терапии при заболеваниях легких, дыхательных путей. Они также незаменимы в процессе реабилитации, для профилактики астмы и других проблем со здоровьем.

Редакция портала colomna.ru напоминает: отслеживать новости Коломны вы можете в наших социальных сетях:
- "ВКонтакте": https://vk.com/colomna_ru
- "Одноклассники": https://ok.ru/colomnaru
- Telegram: https://t.me/colomna_ru