А вы знаете, как правильно бегать?

Рано или поздно каждый человек задумывается над тем, как сохранить здоровье, поддержать или обрести хорошую физическую форму.

Очень многие делают выбор в пользу бега. Коломенцы бегают вокруг парка Мира, на стадионах и просто по улицам города, и даже по обочинам проезжей части. Многие выходят на пробежки в любое время года, в любую погоду. Какие есть преимущества у такого вида тренировок и на что нужно обращать внимание новичкам - выяснял корреспондент КТВ.