В КЦ "Коломна" спортивный сезон начинается со сборов национальной команды

В Конькобежном центре "Коломна" спортивный сезон начинается со сборов национальной команды. Сильнейшие конькобежцы России и потенциальные кандидаты в сборную готовятся к первым стартам.

Подготовка конькобежцев начинается практически сразу после завершения прошлого сезона. В конце марта проходят финальные соревнования, а уже к маю спортсмены вновь начинают набирать форму. Сборы в Коломне стали вторыми, которые проходят на льду и уже долгое время представляют собой традиционный этап подготовки.

- Обычный тренировочный процесс подготовительного периода. Он делится на два этапа: передо льдом, перед июлем мы занимаемся общей физической подготовкой, специальной физической подготовкой на суше. А сейчас больше времени уделяем специальной работе, физической подготовке на льду и также не забываем весь комплекс – велосипед, силовая подготовка – такие два блока.

Под руководством Дмитрия Дорофеева здесь сейчас проходят подготовку сильнейшие спринтеры страны, их конёк – 500 и 1000 метров. Среди них есть чемпионы мира и Европы на отдельных дистанциях, которые в своём темпе разгоняются перед новым сезоном.

- Отлично отдохнул в межсезонье с семьёй. С этого года начали работать с Дмитрием Анатольевичем уже усерднее как-то. В общем, никаких изменений в плане подготовки нет, работаем как обычный сезон. Сегодня у нас спринт, трёхдневный микроцикл у нас из спринта. Сегодня второй день, на максимум делаем круг с хода – это подготовка к 500 метрам. Я 500 метров бегаю, поэтому уже к "пятисотке" на максимум бежим круг. Первый старт пока с тренером не обсуждали, но из основных у нас два чемпионата России: Иркутск и Кемерово – спринтерское многоборье, и по отдельным дистанциям. Это, наверное, главные старты сезона у меня.

Одновременно с ними тренировки проходят и у группы, которая занимается средними дистанциями, такими как 1500 и 3000 метров. Здесь тренируются спортсмены от 18 до 22 лет, которые пока рассматриваются в качестве будущего подспорья национальной команды.

- Сборная команда объединяет все регионы России, здесь находятся сильнейшие по принципам отбора спортсмены страны по своей возрастной группе. Понятно, что они не катаются ни с Кулижниковым, ни с Мурашовым, поэтому на данный момент они тренируются в своей группе. Ближе уже к началу соревновательного периода, думаю, уже с сентября ряд спортсменов будет подключаться на ряд тренировок к сильнейшим спортсменам в плане отработки каких-то технико-тактических действий.

Их тренировочный процесс рассчитан с точностью до минуты и включает в себя отработку как техники, так и выносливости.

- Стандартная тренировка – это разминка в районе часа. То есть, если у нас лёд в 10:15, мы в 9 уже приходим, 45 минут чистой разминки: ребята разбегаются, прыжки, упражнения специальные. Ледовая тренировка – это два выхода по 45 минут, идёт раскатка и постепенная нагрузка с увеличением скорости и мощности.

О том, какие именно старты станут для конькобежцев национальной команды первыми говорить пока рано, однако предполагается, что сезон для них начнётся в октябре.

Редакция портала colomna.ru напоминает: отслеживать новости Коломны вы можете в наших социальных сетях:
- "ВКонтакте": https://vk.com/colomna_ru
- "Одноклассники": https://ok.ru/colomnaru
- Telegram: https://t.me/colomna_ru