Озёрские долголеты вышли на лыжные прогулки

С приходом снежной зимы у участников проекта "Активное долголетие" из Озёр стремительно возросла популярность такой активности, как катание на лыжах. Они с удовольствием поделились с нами фотографиями и приглашают всех желающих старшего возраста присоединиться.

Лыжная ходьба один из немногих видов спорта, который имеет минимум ограничений и хорошо подходит для физических занятий людей старшего возраста. Лыжные прогулки в умеренном темпе способствуют тренировке всех систем организма. Регулярные занятия благотворно влияют не только на физические показатели, но и на работу нервной системы и эмоциональное состояние.

Всего участники проекта "Активное долголетие" могут бесплатно посещать более 20 активностей. Среди них: танцы, занятие в бассейне, туристические поездки, йога, компьютерная грамотность и многое другое.

Чтобы присоединиться к активностям, можно прийти в клуб "Активное долголетие", позвонить по телефону или написать в соцсети.

- Коломна: ул. Пушкина, д. 22; телефон  +7(4966)12-54-44; 

- Озёры: ул. Красные Озеры, д. 31; телефон  8(496)702-38-15.

Редакция портала colomna.ru напоминает: отслеживать новости Коломны вы можете в наших социальных сетях:
- "ВКонтакте": https://vk.com/colomna_ru 
- "Одноклассники": https://ok.ru/colomnaru
- Telegram: https://t.me/colomna_ru