Езда на велосипеде укрепляет иммунитет

С каждым годом передвижение на велосипедах набирает всё большую популярность у жителей Московской области. Езда на велосипеде укрепляет иммунитет, помогает бороться с заболеваниями и свидетельствует о приверженности здоровому образу жизни. Помимо положительных эмоций, при велоспорте задействуются практически все мышечные группы.

Сегодня велосипедные маршруты имеются в разных городах. Самыми популярными являются:

• Протяжённость обзорного веломаршрута по городскому округу Долгопрудный составляет 14,5 км. Основные точки: церковь Иконы Казанской Божией Матери, парк на улице Молодёжной, парк Мысово, Юсуповский сквер, церковь Спаса Нерукотворного образа, Центральный парк. Есть дорожка протяженностью 200 м и в парке на ул. Молодёжная. Там предлагаются услуги велопроката.
• В Коломне две велодорожки, их общая длина – более 5 км. Первая – вокруг парка Мира протяжённостью 2,23 км, вторая – в Старом городе длиной 2,83 км.
• Трасса "Один день в Серпухове". Протяжённость маршрута составляет 8 км. Основные: скульптура "Всадники", памятный знак "Чёрный тюльпан", граффити "Павлин", Музей печати, скульптурная композиция "Ярмарка" и другие.