Вселенная для любителей йоги и танцев

21 июля в коломенском клубе "Активное долголетие" прошли долгожданные йога-посиделки "Моя Вселенная!" для любителей йоги и танцев. Присутствующие участники погрузились в мир Востока и получили огромный заряд бодрости и позитива. Программу открыл мастер-класс "Каошики" - это йогический духовный танец, который делает ум острым, а тело гибким и стройным.

Мастер-классы по восточным и гавайским танцам – это отличная практика для здоровья и внутреннего состояния. Укрепление подвижности и функций суставов, общее улучшение самочувствия, "поющее - мурчащее" настроение получили участники мастер-классов. Чайная церемония под красивую восточную музыку завершила это прекрасное мероприятие. Как итог дня единогласно было принято решение сделать йога-посиделки традиционным мероприятием в клубе.