Коломенские долголеты осваивают сапсёрфинг

Летом хочется как можно больше времени проводить на свежем воздухе. Участники проекта "Активное долголетие" не упускают такую возможность и осваивают новые спортивные направления. Сапсёрфинг – одно из них. Сегодня бабушки и дедушки (хотя в душе они молоды и задорны) встали на доски и прокатились по Коломенке, наслаждаясь прекрасным видом берегов.

Сёрфинг – это относительно молодой вид водного спорта, популярность которого растёт с каждым днем. Научиться скользить по воде при помощи доски и весла может любой желающий. Участники проекта "Активное долголетие" ни на шаг не отстают от новшеств и решили научиться балансировать на воде.

- В клубе "Активного долголетия" уже много спортивных направлений, и наши активисты уже много чего попробовали, полюбили и занимаются этим постоянно. Это наше новое ноу-хау. Наши активисты с удовольствием эту возможность используют, пробуют свои возможности, ну и вообще они у нас такие активные, молодцы, потому что, смотря на них, хочется жить дальше, потому что, реально, пенсия – это не приговор, наоборот, они молодцы, стараются, активные.

Для того чтобы освоить этот вид спорта, много времени и подготовки не требуется. Главное – не бояться воды. Коломенские долголеты однажды уже пробовали встать на доски, поэтому сегодня им было не так тяжело.

- Впечатления огромные, вода, солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья, как говорили ещё в Советском Союзе. Мы на седьмом десятке лет узнали, что такое сапы, очень интересно грести, думали, попереворачиваемся все! Никто не упал, все проехали, кто на коленях, кто стоя, ну прекрасно! Мы не знали, что такое сапы.

Самое сложное – встать на доску в полный рост и постараться удержать равновесие, чтобы не упасть. Опытные инструкторы очень доступно и грамотно объясняют, как правильно подниматься, где стоять, как держать весло и как грести.

- Во-первых, у нас был очень хороший инструктор, который объяснил, как пользоваться сапом, потому что в прошлом году мы пробовали с внуком кататься, и таких удовольствий я не получила. Он объяснил нам, как отличается ход сапа, когда ты сидишь посерединке, когда ты находишься на кормовой части и на задней части сапа. Совершенно разные впечатления, в прошлый раз я даже попробовала встать и упала, но это тоже, знаете, такие приятные ощущения, потому что воды не боишься, все рядом, вода – это есть вода, какое-то расслабление, какая-то медитация определённая.

После подробного инструктажа и повторения основ техники безопасности, участники проекта "Активного долголетия" разобрали весла и не спеша, удерживая равновесие, спустились на воду. Постепенно подстраиваясь под движение волн и самой доски, сёрферы начинают чувствовать себя увереннее. Если сразу не получается подняться на ноги, грести можно сидя на коленях. Кстати, катание на сапах – это хорошее упражнение не только для вестибулярного аппарата, но и нагрузка для всех групп мышц, отвечающих за устойчивость тела. А в таком возрасте это как раз и нужно.

- Как впечатление? Поделитесь. – Впечатления необыкновенные! Кайф, просто кайф! - Чудесно, необыкновенно!

Ещё один плюс катания на сапах – возможность насладиться коломенскими пейзажами, красотой нашей реки и поближе познакомиться с окружающим миром, ведь встретить на пути можно кого угодно. Участники акции были настолько были вдохновлены водным путешествием, что не могли сдерживать эмоций и даже запели.

Редакция портала colomna.ru напоминает: отслеживать новости Коломны вы можете в наших социальных сетях:
- "ВКонтакте": https://vk.com/colomna_ru
- "Одноклассники": https://ok.ru/colomnaru
- Telegram: https://t.me/colomna_ru