Онищенко: в жару пейте больше 2 литров воды и не злоупотребляйте минералкой
02.08.2016
Пить больше двух литров воды в день при жаркой погоде рекомендовал бывший главный санитарный врач России Геннадий Онищенко.
При этом вода должна быть комнатной температуры или чуть охлажденная. Холодную воду пить не надо, так как в таком случае увеличивается риск простудных заболеваний. И не стоит добавлять лед, так как неизвестно, из какой воды он сделан и не содержатся ли в нем возбудители инфекционных заболеваний, отметил Онищенко.
Также, по мнению врача, не следует злоупотреблять минеральными водами, которые можно пить регулярно только по предписанию специалистов и с соблюдением дозировок. Разумеется, одна выпитая бутылка минеральной воды из хорошего источника не навредит здоровью. Однако при употреблении в больших количествах минеральные воды могут оказать негативное воздействие.
Источник: https://mosregtoday.ru/soc/onishchenko-v-zharu-peyte-bolshe-2-litrov-vody-i-ne-zloupotreblyayte-mineralkoy/
Короткая ссылка на новость: https://colomna.ru/~mqhLZ
283