Участники мастер-класса почувствовали прилив сил

2 октября для граждан старшего возраста в Центральной городской библиотеке имени В.В.Королёва медицинская сестра Комплексного центра социального обслуживания и реабилитации "Коломенский" в рамках проекта "Долголетие в Подмосковье"  провела мастер-класс по дыхательной гимнастике А.Н.Стрельниковой.

Участники мастер-класса познакомились с уникальным методом оздоровления, которым можно заниматься в любом возрасте и при любом состоянии здоровья.

Достоинство гимнастики Стрельниковой состоит в общем положительном воздействии на организм. Все органы насыщаются кислородом, улучшается обмен веществ и кровообращение. Упражнения вызывают массу положительных эмоций и прилив сил.