Как избежать травмы в гололёд?

До календарной весны ещё один день. На замену морозам и снегопадам пришла оттепель и небольшие дожди. В связи с неустойчивой погодой на дорогах может образовываться гололёд.

Как избежать переломов в гололёд – рассказал врач высшей категории, заведующий травматологическим отделением Ивантеевской больницы Геннадий Гордеев

"При падении можно получить повреждения связочного аппарата голеностопных суставов и стоп, переломы лодыжек, при падении с опорой на кисть возможен перелом лучевой кости, переломы хирургической шейки плеча", – сказал врач.

Если нет обуви с протекторной подошвой, которая предотвращает скольжение, то на имеющуюся пару можно наклеить пластырь или подбить к ней подковку, сделанную из проволоки.

Гордеев просит во время ходьбы не отвлекаться на гаджеты, часто это является причиной падений.

Не стоит брезговать тростью или скандинавскими палками, если они есть, это дополнительная опора, отметил врач.

Если же падения не удаётся избежать, то нужно сгруппироваться, прижать руки к торсу, и при возможности падать в сугроб, на бок, добавил Геннадий Гордеев.

Ранее из-за холодов, колебаний атмосферного давления врачи Подмосковья рекомендовали минимизировать прогулки пожилым людям и тем, кто страдает сердечно-сосудистым заболеваниями.