Глаза – зеркало души

11 ноября в России празднуется день офтальмолога. Глаза – зеркало души, в этом нет сомнений. А как насчёт других мифов, связанных с нашим зрением?

Сегодня специалисты, которые занимаются изучением органов зрения, их физиологических и анатомических особенностей, отмечают свой профессиональный праздник, пускай имеющий неофициальный характер. В этот день медики по всей стране уделяют ему внимание, обмениваются символическими подарками, принимают поздравления. Наша съёмочная группа присоединилась к поздравлениям и заодно решила расставить все точки над i, развенчав некоторые мифы относительно одного из важнейших органов чувств. Помочь нам в этом с радостью согласилась врач-офтальмолог детской поликлиники №1 Анастасия Александровна Петрова. Часто задаваемый вопрос: можно ли ослепнуть, сидя близко к телевизору?  

- Ну ослепнуть, конечно, не ослепнете, если это не радиоактивное излучение с телевизора или компьютера. Всё относительно, на самом деле. Количество времени играет роль, возраст играет роль, формирование зрительных функций. У детей, конечно, это не совершенная система, там ещё не всё контролируемо, мозги ещё не выросли, глаз ещё не вырос, поэтому это нехорошо и приведёт только лишь к ухудшению того, что есть, либо, если есть какая-то патология, которая пока себя не проявила, обязательно проявит.  

Зрительная нагрузка должна быть контролируема, и Анастасия Александровна знает об этом не понаслышке. Тем более, что сама воспитывает двоих детей. И мы решили спросить, как она относится к использованию гаджетов в процессе воспитания?  

- Отвратительно. А ещё мне не нравится, когда родители мне говорят: скажите ему, что нельзя. Потому что мы – родители, мы ответственны за своих детей, и мы им даём эти гаджеты, телефоны, планшеты и так далее. Это, как и любая зрительная нагрузка, вблизи – то же самое. То есть будто обучение ребёнка письму и чтению в 4 года и говорить, какой он у нас замечательный, молодец, вундеркинд, а потом миопия у нас ранняя. Либо это собирание бусинок, развитие мелкой моторики в гипертрофированном родительском понимании, как, собственно, и гаджеты. По сути, отвлечь ребёнка у зубного или где-то в ожидании в очереди, или когда едут в поезде и так далее, может быть, 10-15 минут на правильном расстоянии, с правильным освещением, возможно. Но, когда это превращается в образ жизни... И у меня не раз на приёме родители говорили: "А что? Я разрешаю". Ну, разрешаю, выбор ваш, дети ваши. Телевизор можно, расслаблять мозги надо. Но дышать свежим воздухом полезнее.  

Гигиена зрения должна быть обязательной – распорядок, дисциплина. Но вот вопрос: рацион имеет значение?  Надо ли включать в рацион питания морковь и чернику?  

- Ой, великолепный такой вопрос! И миф великолепный! Со взрослыми сталкивалась с этой практикой. Да, черника содержит лютеин, который входит в состав клеток сетчатки, и морковка содержит бета-каротин, который необходим для нашего цветного как раз зрения. Но количество, количество...Грузовик морковки, грузовик черники только вот будет содержать такое количество лютеина, необходимое, или бета-каротина. И всё это проходит желудочно-кишечный тракт. И пока оно дойдёт до глаза… Ой-ёй-ёй! Поэтому и созданы специальные биологически активные добавки, потому что они из натуральных созданы продуктов, поэтому они добавки и называются. И замена грузовику существуют. Но, в любом случае, это полезно.  

Предотвратить всегда лучше, чем впоследствии лечить возникшие осложнения. А правда ли, что плохое зрение передаётся по наследству?  

- Очень много, очень много наследуемых заболеваний. И, скажем так, из самого безобидного – это близорукость, миопия или минус. Если ещё и у родителей есть такая история, то вероятность 50%, если малой степени. Если у одного, но большой, все 75%.

Как видим, нет дыма без огня, и многие так называемые мифы имеют под собой почву. Главное, беречь свой организм, беречь себя, чего Анастасия Александровна в свой профессиональный праздник и желает своим коллегам.  

- Уважаемые коллеги! В наше нелёгкое время я вас поздравляю с нашим очень сложным трудовым праздником, по-другому не скажешь. Офтальмологи, они люди скромные, они занимаются разными вещами, и это не просто проверка зрения. Нужно быть внимательными друг к другу, к своим детям, к своим родителям, вовремя обращаться к докторам и к вам в том числе, офтальмологам! Поэтому всем здоровья, всем удачи и быть каждый день радостным в своей профессии!