Весенний фестиваль ГТО "Золотой возраст" прошёл в Коломне

30 марта в игровом зале Конькобежного центра "Коломна" состоялся Весенний фестиваль ВФСК ГТО "Золотой возраст" для участников программы "Активное долголетие". В соревнованиях приняли участие более 30 человек.

На торжественном открытии спортивного праздника выступила специалист по социальной работе Комплексного центра социального обслуживания и реабилитации "Коломенский" Татьяна Федотова:

- Друзья, вы – самые лучшие участники "Активного долголетия", вы лучшие во всём - в обществе, в жизни, в спорте. Дерзайте, ведь на вас равняется вся Коломна!

Общую разминку провели волонтёры – студенты ГСГУ. Насыщенная спортивная программа включала следующие этапы: выполнение нормативов ВФСК ГТО (сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью, наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье, поднимание туловища из положения лёжа на спине), броски баскетбольного мяча в кольцо и эстафеты ("Весёлая гусеница", "Прокати мяч", "Передай мяч", "Сиамские близнецы").

Александр Юрьевич Ефимов, военный пенсионер, мастер спорта по военному многоборью:

- В этом году мне исполняется 70 лет. Движение – это жизнь. Это необходимо для полноценного здоровья и поддержания сил в наши годы. Качество жизни при регулярных занятиях спортом совсем другое. У меня много болячек, тяжело переболел коронавирусом в прошлом году. Но я выкарабкался и продолжаю восстанавливаться благодаря спорту. Бегаю на лыжах, практикую скандинавскую ходьбу, катаюсь на коньках.


Редакция портала colomna.ru напоминает: отслеживать новости Коломны вы можете в наших социальных сетях:
- "ВКонтакте": https://vk.com/colomna_ru
- "Одноклассники": https://ok.ru/colomnaru
- Telegram: https://t.me/colomna_ru