Луховичане занимаются спортом на свежем воздухе

С 28 октября закрыты тренажерные залы и приостановлена работа спортивных секций. Основным местом для поддержания физической формы у луховичан стали парки, улицы и открытые стадионы. На улицу выходят заниматься жители всех возрастов.

- Спортом занимаюсь практически каждый день. В основном тренировался в спортивном зале, но в период локдауна все закрыли. Выбрался на улицу, пока погода позволяет. Не люблю пропускать тренировки, – подчеркнул местный житель Вячеслав Митрофанов.

Прогноз погоды на неделю благоприятный, поэтому занятия на воздухе не навредят здоровью граждан, а лишь пойдут на пользу, рассказала фитнес-тренер Дарья Баранова.

- Занятия на свежем воздухе очень полезны для организма. Кровь насыщается кислородом, что помогает сжигать калории быстрее, чем на занятиях в помещении. После таких занятий улучшается качество сна и поднимается настроение, - отметила Баранова.