starzbet alembahis betriyal, hermesbet pekinbet casinoplus orisbet, vaycasino, betorspin betkom betine

Победители WorldSkills учились мыслить позитивно



14.10.2020

Победители WorldSkills учились мыслить позитивно

Для студентов ГСГУ, которым предстоит отправиться на межвузовский турнир по стандартам WorldSkills, прошел психологический тренинг. Все они - победители вузовского чемпионата "Молодые профессионалы".

"Волнуюсь во время подготовки к таким мероприятиям. Даже руки трясутся. Страх исчезает только, когда остаюсь наедине с конкурсным заданием, ведь отступать уже некуда", - поделилась Юлия Гончаренко (компетенция "Преподавание технологии").

"А я больше тревожусь, как поведет себя техника на площадке соревнований, все ли будет работать. Накручиваю себя..." - рассказала победительница Олеся Сосунова (компетенция "Организация экскурсионных услуг").

Как перестать себя накручивать и проигрывать в голове различные негативные сценарии развития событий? Как обнаружить в себе новые ресурсы, которые помогут сохранить эмоциональное равновесие? Ответы на эти вопросы участники искали вместе с доктором психологических наук, профессором Региной Вячеславовной Ершовой.

Ребята получили теоретические знания о стрессе и познакомились со способами снижения психоэмоционального напряжения. Оказалось, что страхи порождает не конкретная ситуация, а наши собственные мысли. Поэтому путь к достижению любой цели, в том числе и победы на WorldSkills Russia, начинается прежде всего с умения мыслить позитивно.


Источник: https://vk.com/gukolomna?w=wall-81944014_7804
Короткая ссылка на новость: https://colomna.ru/~ZlZjj

354