Йога для будущих мам

2 августа в 11:00 в Коломенском перинатальном центре состоится бесплатное занятие по йоге для беременных.

Занятие проведет сертифицированный инструктор по йоге для беременных, подготовке к родам и послеродовому восстановлению, нутрициолог Юлия Асабина.

В программе занятия:
- позы и упражнения для поддержания отличной физической формы, здоровья мамы и малыша, а также некоторые секретные техники для успешных родов;
- дыхательная гимнастика и другие методы релаксации во время беременности и родов;
- небольшая лекция, на которой обсудим пользу и все аспекты тренировочного процесса во время ожидания малыша.

Вход свободный, но необходимо записаться здесь.