Как влияют на человека изменения погоды?

Многие жители региона жалуются на головные боли из-за скачков атмосферного давления. С нестабильной погодой, уже не первый год царящей в Подмосковье, стать метеочувствительным легко, но очень неприятно. От резких перемен погоды прежде всего страдают пожилые, люди с травмами и хроническими заболеваниями  сердца и сосудов, а также болезнями опорно-двигательного аппарата, легких и органов зрения. Очень чувствительны к капризам природы дети, подростки и женщины любого возраста. Метеочувствительность может проявляться бессонницей и тревогой, повышенной утомляемостью, скачками артериального давления, болями в сердце, болями в животе, не связанными с приемом пищи, мигренями.

При этом 10% метеозависимых граждан получают чувствительность к погодным казусам по наследству. 40% случаев обусловлены болезнями сосудов, и в половине всех случаев виноваты травмы и хронические заболевания. Причинами реакции организма может стать не только погода, но и магнитные бури.

При изменении погоды могут обостриться следующие заболевания:
- сердечно-сосудистые (гипертония, гипотония, вегетососудистая дистония, стенокардия, атеросклероз). Особенно опасны при этих болезнях перепады атмосферного давления, поскольку меняется тонус сосудов и увеличивается свертываемость крови;
- заболевания сосудов мозга (аневризма, атеросклероз);
- заболевания легких (бронхиальная астма, хроническая обструктивная болезнь легких) - обостряются при понижении температуры и повышении влажности;
- ревматические заболевания (ревматоидный артрит, остеопороз) - чаще всего обостряются при неустойчивой погоде с дождем и мокрым снегом. Часто больные суставы дают о себе знать перед сменой погоды;
- глазные заболевания (повышение глазного давления, катаракта, изменения на глазном дне) - при этих болезнях опасны резкие перепады температуры и атмосферного давления, а также яркий солнечный свет.

Как облегчить неприятные симптомы и снова начать радоваться жизни? Не злоупотребляйте жирной и сладкой пищей - фрукты и овощи в этот период ваши лучшие друзья. Исключите из рациона любой алкоголь. В случае стресса примите успокаивающие средства. При наличии хронических заболеваний всегда имейте запас необходимых медикаментов, ежедневно совершайте прогулки на свежем воздухе и никогда не пренебрегайте визитами к врачу.