Человек и общество
Актуально
Деловая жизнь
Культура
Происшествия
Спорт
Образование
Здоровье
  < Ноябрь 2017  
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
30 31 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 1 2 3
АРХИВ НОВОСТЕЙ



ГСГУ выбирает ЗОЖ

ГСГУ выбирает ЗОЖ
13.09.2017

ГСГУ выбирает ЗОЖ

Сегодня на территории ГСГУ представители Управления по работе с молодежью администрации города и сотрудники МЦ "Русь" провели для первокурсников вуза конкурсно-игровую программу "Время выбирать ЗОЖ!".

Конкурс начался с разминки. Сертифицированный инструктор групповых программ Анна Свешникова показала несколько упражнений, которые нужно делать перед началом занятий спортом. Далее ребят ждала кардио-силовая тренировка на все группы мышц с персональным тренером по бодибилдингу и фитнесу Марией Крюковой.

Первым же испытанием для участников стала конкурс-эстафета, куда вошли тяга гири, отжимания, выпрыгивания из приседа – для юношей и приседания на BOSU, прыжки на скакалке, подъем корпуса с касанием локтями колен - для девушек. В эстафете приняли участие шесть команд по два человека в каждой. Лучшей в этом командном зачете стала пара от факультета физической культуры и спорта. Затем соревнования сменились кардио-тренировкой, основанной на сочетании элементов боевых искусств, классической аэробики и танцевальных направлений "тай-бо" от Константина Деева.

Продолжился фитнес-праздник перетягиванием каната Среди молодых людей победу завоевали представители технологического факультета, среди девушек - студентки факультета физической культуры и спорта. Завершился спортивный марафон зажигательной танцевальной зумбой - фитнес-программой, основанной на популярных латиноамериканских ритмах, под руководством Елены Корсаковой.

На протяжении всего мероприятия студенты показывали отличную физическую подготовку. Лучшие были награждены призами и сертификатами от спонсоров.

Мероприятие прошло в рамках антинаркотического месячника, целью которого является пропаганда здорового образа жизни в молодежной среде, воспитание и формирование культуры здоровья, а также привлечение внимания к актуальным проблемам современности.

Фото: https://vk.com/klmmmc

Короткая ссылка на новость: http://www.colomna.ru/~ysrZD

Комментарии: