В Центре реабилитации отработали технику скандинавской ходьбы

2 апреля в Комплексном центре социального обслуживания и реабилитации "Коломенский" инструктором по физической культуре Светланой Наумовой было проведено открытое занятие по скандинавской ходьбе для взрослых-инвалидов и взрослых с ограниченными возможностями.

В процессе проведения открытого занятия взрослые-инвалиды и взрослые с ограниченными возможностями были ознакомлены со спортивным инвентарём – скандинавскими палочками. Затем участники открытого занятия узнали, что занятие скандинавской ходьбой состоит из трёх важных частей – разминка, скандинавская ходьба и заминка.

Во время проведения открытого занятия были затронуты такие темы, как техника скандинавской ходьбы, медицинский контроль и самоконтроль на занятиях по скандинавской ходьбе, режимы тренировок по скандинавской ходьбе.

По результатам проведенного открытого занятия хочется отметить, что все участники освоили элементарные навыки техники скандинавской ходьбы.